நோய் தீர்க்கும் பழங்கள், காய்கறிகள்

♥நோய் தீர்க்கும் பழங்கள், காய்கறிகள்

♥பப்பாளி சாப்பிட்டால் இளமையைக் காக்கலாம். உலகில் உள்ள பழங்களில், எல்லா வைட்டமின்களும் சேர்ந்த பப்பாளி மட்டுமே முதன்மையானது.

♥தூதுவளைக்கீரை தினசரி சாப்பிட்டால் சளி போகும்.

♥சோற்றுக் கற்றாழை இரைப்பையைச் சுத்தப்படுத்தும்.

♥ஆரஞ்சுப் பழம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தரும்.

♥பீன்ஸ், அவரைக்காய், கீரைகள் உண்பதால் மலச்சிக்கல் வராது.

♥பாகற்காய் குடற்புழுவை நீக்கும்.

♥ பூசணி, முள்ளங்கியில் நீர்ச்சத்து நிறைந்திருப்பதால் நீர் பிரிந்து பசியைத் தூண்டும்.

♥ வாழைத்தண்டு சிறுநீர்ப் பாதையில் இருக்கும் கல்லைக் கரைக்கும்.

♥முட்டைக்கோஸ், அகத்திக்கீரை வாய்ப்புண், குடல் புண்களை ஆற்றும்.

♥வெந்தயக் கீரை எலும்பு தேய்மானத்தைத் தடுக்கும்.  

 ♥சிறிய வெங்காயம் உடல் சூட்டைத் தணிக்கும்.

#fruits #vegetables #health